Привести себя в форму не так-то просто — это знают все, даже те, кто никогда не пытался этого сделать. Вне зависимости от возраста, времени года и условий жизни, похудение требует огромного количества времени, энергии и силы воли. Чаще всего сложно бывает даже просто начать этот нелёгкий путь и сделать первый шаг. Многим в этой ситуации помогают мотивирующие фотографии из серии «тогда и сейчас», на которых виден тот самый результат, которого все хотят достичь. Возможно, для кого-то эта подборка послужит вдохновением для того, чтобы изменить свою жизнь!

1. «Моя жизнь до и после»

My 600-Pound Life - Before And After

2. «Я сбросил 134 килограмма»

So I Lost 295 Lbs In The Last Decade. Pics Or It Didn

3. «Я сбросила 80 килограмм и смогла полюбить свои растяжки»

Christine Lost 175 Pounds And Learned To Love Her Stretch Marks

4. «Моя трансформация за 2 года»

Combined Regular Cardio And Weight Training, Helped Me To Reduce My Weight From 223 Lbs (101 Kg) To 144 Lbs (65 Kg) In Slightly Less Than 2 Years

5. «Удивительно, как моё тело могло выдерживать весь этот вес и стресс»

Pictures Can Only Show So Much. It

6. «Мой результат за 5 лет»

Today Is 5th Year Of My Weight Loss Journey

7. «Хоть я и уменьшилась почти вдвое, но внутренне я почти не изменилась»

Still The Same Girl, Just Less Than Half Of Me And A Hell Of A Lot More Respect And Gratefulness For Life, Health And Exercise. From 135 Kg To 65,7 Kg In 13 Months

8. Сбросил почти 100 килограмм, чтобы служить в армии

William Guinn Lost 230 Pounds In Order To Join The Army

9. «Сброшенные 50 килограмм так отразились на моём лице»

Lost 100 Lbs, And This Happened To My Face

10. «Мне потребовалось 9 лет, чтобы достичь своей сегодняшней формы. Было трудно, но я счастлива»

I

11. «Минус 90 килограмм»

200 Pounds Lost

12. От 136 до 90 кг

Progress: Started Out At 298,8 Lbs, Now It

13. Джона Хилл очень изменился

Jonah Hill Is Weight Loss Goals

14. «Мы сбросили 177 килограмм на двоих и будем продолжать худеть дальше»

177 Kg Lost Between Us Both And We Still Ain

15. Разница в один год и 20 килограмм

45 Pound Weight Loss In One Year

16. А здесь — 2 года и 36 килограмм

360 Lbs To 230 Lb In 24 Months. Face Gains!

17. «После нескольких лет отговорок, я наконец-то смог исполнить свою цель — минус 55 килограмм»

After Years Of False Starts, Broken Self Promises, I Finally Did It And Hit My Weight Loss Goal. 122 Lb Down As Of Yesterday

18. «С 95 до 62 килограмм»

From 210 To 137 Pounds

19. Превращение из Шрека в Моану

Halloween Transformation, 2015 - Now, From Shrek To Moana

20. До и после того, как привёл себя в форму

Before And After Getting Fit

21. «Сбросил вес и бросил пить»

80 Lbs To 145 Lbs. Quit Drinking One Year Ago This Weekend

22. «Всю свою жизнь я страдала от избыточного веса, и наконец-то у меня получилось похудеть»

I Have Been Overweight All My Life. I

23. «Секрет успеха — 100% упражнений, 100% здорового питания и 100% упорной работы»

240 Lbs Lost In 3 Years. 100% Diet, 100% Exercise And 100% Hardwork

24. «Год без алкоголя изменил мою жизнь»

One Year Of No Alcohol Has Changed My Life. I Lost 53 Pounds And I

25. «Ничего особенного — мы просто правильно питались и занимались спортом»

I